レッスン&注意事項

対象年齢　首の座ったお子様～１歳半頃

赤ちゃんはママに手伝ってもらいながらポーズを行います

ママは赤ちゃんと一緒にポーズをとったり、ママだけで行ったりしポーズ深めていきます

お歌も加えながら行っていく初心者向けの優しいクラスです

料金１レッスン　50分　1500円

対象年齢　2ヶ月～１歳頃

天然のオイルを使用しママが正しい姿勢で赤ちゃんにマッサージしてあげます

ママと赤ちゃんの肌と肌の触れ合いによりコミュニケーションUP効果があります

夜泣きの軽減や便秘解消など様々な効果が期待できます

料金2回コース　45分✖️2回　　¥3000

ママの為のヨガクラス

骨盤調整や肩凝り解消など1レッスン事にメインとなる内容を決めております。

1レッスンで筋肉をしっかり使ったあとリラックスの時間もしっかり取っていきます。

こちらもお子様連れOKなクラスです。

料金1レッスン　50分　1500円

マタニティヨガ

妊娠16週〜お医者様の許可を頂いた方がご参加頂けます。

妊娠中のマイナートラブル、肩こり・腰痛・むくみの解消、そして出産に向け深い呼吸を身に付けていくクラスです。

マタニティ禁止ポーズ(うつ伏せや強いねじりのポーズなど)は行いませんが、妊娠していない方もご参加頂けます。

料金1レッスン　 50分　1500円

[レッスンが出来ない時]

☆お熱が37.5度以上ある

☆予防接種24時間以内

☆授乳直後(20分くらいあける)

☆肌にトラブルがある時(チャクラマッサージ)

[レッスン中の注意事項]

☆安全第一でレッスンを進めてまいりまが、レッスン中の親子の安全はすべて保護者様ご自身が管理をお願い致します

☆レッスン中体調が悪くなった場合は無理をせず、報告をお願い致します